健康の保持・増進のために好ましくない生活習慣はどれか。
正解!
不正解 答え 2
1→健康増進のために、1日1万歩の歩行が推奨されている。
2→節度ある、適度な飲酒量は1日平均でアルコール約20gとされている。
3→1日あたりの塩分摂取量の目標は、男性7.5g未満、女性6.5g未満とされている。
4→1日の野菜摂取量の目標は350g以上とされている。